Do-in

PRÉSIDENTE :

Mme Séverine GANGNEUX

Adresse : 11A rue du Carroi Foin
37510 BALLAN MIRÉ

Tel portable 06 03 18 33 25
logo-mailcontact@shiatsu37.fr

www.shiatsu37.fr

Nombre d’adhérents : 16 personnes

Public concernés :
Le Do-In s’adresse à tous, homme et femme. Chacun peut trouver une source de bien-être dans cette méthode de relaxation et de remise en forme. Pour juger par vous-même des bienfaits, la première séance est offerte.

Lieux d’activé, jours et horaires :
Mardi 18h30 à 19h30 au Foyer Rural de Lignières-de-Touraine

 Objet de l’association :

Retrouver détente, bien-être et harmonie en éliminant les tensions musculaires et nerveuses du quotidien.

Description de l’association :

Le Do- In est une technique d’automassage issu de la médecine traditionnelle chinoise et du shiatsu.

L’objectif est de débloquer et de réguler l’énergie circulant naturellement dans le corps afin de prévenir et d’éliminer les tensions et les douleurs que nous accumulons au quotidien (stress, chocs psychiques ou physiques,…).

Cette technique de massage est basée sur des mouvements d’échauffements, d’étirements, de martèlements, de pressions sur les points d’acupuncture, de frictions, de mobilisations, d’exercices de respiration, de mouvements de déblocage, permettant de travailler en profondeur le long des méridiens sur l’ensemble du corps. A l’aide des doigts ou des paumes, on stimulera différentes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion,… Les exercices changent au fil des saisons.

Le do-in se pratique habillé de vêtements souples avec un tapis de sol.

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Quels sont les bienfaits ?

Le Do-in s’avère particulièrement efficace pour:

  • soulager les maux du quotidien
  • améliorer la souplesse du corps
  • stimuler les défenses naturelles de l’organisme
  • en soirée, pour faciliter le sommeil et supprimer les tensions accumulées au cours de la journée

Je serai heureuse de vous accueillir dans notre groupe convivial et dynamique. Pour juger par vous-même des bienfaits, je vous offre un cours d’essai.                                                                                 

  La présidente :  Séverine GANGNEUX

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